who帮我算算今天的热量``

早上吃了四个核桃，一杯橙汁``一碗瘦肉粥和一个苹果```中午吃一小碗米饭``吃了两块鱼肉``一点红萝卜和青菜```因为有人生日``晚上就吃了很多很多```吃了两块巧克力蛋糕``两块鸡翅``鱼肉鸡肉吃了一点``牛肉（因为喜欢吃辣的）就吃了很多`大概有八九片``喝了一点红酒`吃了甜点``还有其它很多七七八八的``死了```我还想减肥呢```吃大餐就忘记在减肥了``怎么办啊```还有没得补救啊```我肯定又胖了```郁闷``怎么办```谁帮下我咧```还有二十天我想回家瘦下来的````我有在喝普洱茶（听说能减肥）不知道是不是``我很少运动``就整天就坐在电脑前```我三餐都会吃```不节食的```这```这``这怎么减肥啊```helpme```

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